Anemia
Después de la menstruación en la mujer o un accidente es aconsejable recuperar pronto la sangre perdida para evitar anemias.
Tomar jugos de tomate riñón, alfalfa, manzana, remolacha con zanahoria amarilla y panela, comer verduras y una copita de jarabe de rábanos antes de cada comida
En el almuerzo servirse caldo de pollo, leche batida con huevo y endulzada con panela
Consuma alimento ricos en vitaminas C hierro y cobre.
No hay comentarios:
Publicar un comentario